Antes de tudo, destaco um erro, muito comum nas pessoas. Muitas acreditam que somente podem ser vítimas de uma relação tóxica nos casos de namoro ou casamento. Isso é um engano. As pessoas podem ser vítimas dessa forma de relação em qualquer campo afetivo, seja amoroso, familiar ou ainda no campo da amizade.
Se posso resumir o exemplo de uma relação tóxica na situação em que o relacionamento com o outro, ao invés de fazer sentir bem, de trazer bons sentimentos, traga dor e aborrecimentos reiterados. Não estou dizendo que amizades, namoros ou qualquer outra interação humana não trará, de vez em quando, algum incômodo, meu ponto é aquela relação que somente traz sofrimento.
Existem várias formas de relação tóxica e passo agora mostrar algumas, dentre elas.
A primeira é formada por aquelas relações nos quais as pessoas têm sempre razão e o outro somente tem razão. Nestas relações, os outros, muitas vezes, por conta de sua própria insegurança, nunca admitem que estejam errados e mais, essas pessoas, por não se sentirem confiança em si mesmo, criam uma máscara de senhores da razão.
Isso acontece muito, nas relações de emprego, onde o chefe, por não reconhecer em si a incapacidade de comandar impõe aos empregados sua posição e ainda costuma dizer frases do tipo: Aqui eu mando e você obedece.
Uma outra forma de identificar uma relação tóxica acontece quando o outro faz você sentir-se culpado de tudo. O interessante, novamente, é que essas pessoas nunca assumem seus erros, pois projetam no outro a culpa. Aliás, essa é mais uma forma de defesa do ego, pois, ao projetar no outro a culpa, em certa medida, defendendo-se de si mesmo.
Também encontramos aquelas pessoas que, por conta de sua estrutura psíquica, tendem a diminuir seus problemas ou suas conquistas. Estas, na verdade, possuem um grande senso de desvalor e uma necessidade de ser o centro das atenções que ninguém, ao seu redor, pode ter um problema ou uma conquista maior do que ela.
Há muitos outros exemplos, mas já deu para perceber algumas coisas: a primeira é que a pessoa tóxica, no fundo é uma grande sofredora. Pois ela, de maneira geral e inconscientemente sente-se diminuída e carente, isso torna o seu viver muito difícil, porque está sempre em conflito, isto é em atrito com os outros e consigo própria.
Diante disso, o que podemos fazer para evitar sofrer em tais relações?
A primeira coisa a ser feita não é contra a relação em si, mas mergulhar em você mesmo e procurar perceber qual é o motivo de sua permanência nessa relação tóxica, pois sendo honesto consigo mesmo, verá que talvez o problema habite em sua alma.
Para existir uma relação é preciso , no mínimo, a existência de duas partes. Se de um lado temos a pessoa tóxica, de outro temos a pessoa que se deixa intoxicar e seja você, leitor, algoz ou vítima nessa relação eu lhe convido a se questionar e tentar perceber que ambos os lados estão experimentando alguma forma de sofrimento.
A vítima da relação tóxica, normalmente possui autoestima baixa, bem como uma saúde mental fragilizada, devido a uma carência afetiva elevada.
Para ambos, eu recomendo uma boa conversa, verdadeira e franca, de tal forma que as partes se ajustem ou eventualmente se afastem do convívio, caso não sejam possíveis os ajustes.
Em uma relação tóxica, uma das pessoas é transformada em lixeira, na qual a outra deposita todos os seus lixos, assim, infelizmente, pode chegar a hora em que a relação se torne como um prego atravessado no pé, que dificulta nosso caminhar. Deste modo para ir em frente não há outro modo de proceder a não ser arrancar o prego.
Vai doer para tirar, pode até mesmo infeccionar, causar grandes desconfortos, no início, mas ao final sempre haverá a cura, aliás Lulu Santos já dizia:
Enquanto isso
Não nos custa insistir
Na questão do desejo
Não deixar se extinguir
Desafiando de vez a noção
Na qual se crê
Que o inferno é aqui
O mais difícil é justamente entender e aceitar que seus desejos não são errados, e que a vida não precisa ser um inferno para aguentar o prego por conta de uma relação tóxica.
Não se esqueça, sejam nas amizades, trabalho, amores, família, você não é obrigado a se curvar à toxicidade de uma relação, se você se sente assim, procure ajuda.
