Em parceria com a Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal, o Instituto Líderes do Brasil realiza ação que promove a prática de atividades físicas para pessoas com mais de 60 anos
O projeto “Atividade na Melhor Idade” está de volta para a 3ª edição que ocorre, desta vez, na Região Administrativa de Santa Maria, no endereço AC 101, CONJUNTO C, LOTE 8. Até 12 de janeiro de 2024, pessoas com mais de 60 anos terão a oportunidade de praticar atividades físicas, de maneira gratuita, para estimular a memória e coordenação motora, proporcionando mais saúde e autonomia.
Esta edição busca contemplar 250 participantes oferecendo atividades de musculação, pilates, fisioterapia e psicólogo nos turnos vespertino e matutino, presencialmente. Serão disponibilizados 10 horários diariamente, distribuídos nas segundas e quartas-feiras (turma A), e terças e quintas (turma B), sendo que os inscritos devem optar apenas por uma turma, não podendo cursar as duas para que mais pessoas sejam beneficiadas. Às sextas-feiras, ocorrem aulões das 8h às 10h.
Qualidade de vida
A iniciativa oferece um espaço de atividades que contribui para um processo de envelhecimento saudável com foco no desenvolvimento da autonomia, na socialização, no fortalecimento dos vínculos familiares e do convívio comunitário e, ainda, na prevenção de situações de risco social para pessoas a partir de 60 anos. Dessa forma, o “Atividade na Melhor Idade” vai além da questão da saúde física e mental e busca incentivar, com a prática esportiva, o desenvolvimento da disciplina, da cidadania e a inserção social.
Para se inscrever no projeto, os interessados devem comparecer presencialmente no endereço do evento. Também é possível comparecer ao local de inscrição presencial em Santa Maria, onde estarão dois auxiliares administrativos do projeto identificados por uma camiseta da iniciativa. Serão disponibilizadas 250 vagas gratuitas e abertas à comunidade acima de 60 anos, sendo 20 reservadas para idosos PCDS.
“Maratona na Melhor Idade”
No dia 12 de janeiro de 2024, a partir das 7hrs, será promovida uma caminhada de 3km para os participantes do projeto “Atividade na Melhor Idade”, que desejam se concentrar em condicionamento muscular e esportes de baixo impacto. A caminhada também vai ocorrer na Região Administrativa de Santa Maria, com percurso a ser divulgado posteriormente, e ao final da competição todos os participantes receberão uma medalha de participação.
A infraestrutura do percurso contará com banheiro químico, ambulância UTI móvel, ponto de hidratação, totem, gelo, viseira e entrega de medalhas. Além disso, também será realizada uma palestra presencial como ato de encerramento, de duração mínima de uma hora, realizada por um profissional de Educação Física com o tema “Atividade física e saúde: jogando bem com o diabetes e a pressão alta”.
Serviço:
Atividade na melhor idade
Quando: até 12 de janeiro de 2024
Onde: AC 101, conjunto “C”, lote 8- Santa Maria/ DF
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