A prática de lavar as mãos com água e sabão surge como uma das medidas mais eficazes e acessíveis para prevenir doenças e proteger a saúde coletiva. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a higienização correta das mãos pode reduzir em até 40% os casos de diarreia e 23% das infecções respiratórias, demonstrando seu poder na prevenção de condições que vão desde viroses simples até infecções graves.
Impacto significativo na saúde pública
Estima-se que aproximadamente 70% das infecções hospitalares poderiam ser evitadas com a adequada higiene das mãos. Globalmente, doenças como diarreia infecciosa e cólera ainda causam a morte de cerca de 525 mil crianças menores de cinco anos anualmente – tragédias que poderiam ser significativamente reduzidas com esse simples hábito.
Técnica adequada faz a diferença
Para uma limpeza eficaz, é necessário esfregar as mãos com sabão por pelo menos 40 segundos, cobrindo todas as superfícies: palmas, costas das mãos, entre os dedos, sob as unhas, polegares e punhos. O álcool em gel 70% serve como alternativa quando não há acesso à água e sabão.
Benefícios abrangentes
Além da proteção contra doenças, a prática regular resulta em menor absenteísmo no trabalho e na escola, maior disposição e redução de custos com medicamentos e internações. Estudos indicam que lavar as mãos pode salvar uma em cada três crianças que morreriam por diarreia e reduzir em 21% a propagação de gripes e resfriados.
Como destaca o Dr. Filipe Piastrelli, infectologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, “um pouco de água e sabão podem fazer o que muitos medicamentos caros, por vezes, não conseguem sozinhos”. Um gesto aparentemente simples, mas com profundo poder de transformação na saúde individual e coletiva.
