Nove dicas para garantir uma vaga no ensino superior

A trajetória para o ensino superior é uma das fases mais marcantes e desafiadoras na vida de um jovem. Além do preparo acadêmico, é essencial desenvolver habilidades que favoreçam um aprendizado eficiente, mantendo o equilíbrio emocional e a saúde em dia. Uma pesquisa da UFMG revelou que 45% dos estudantes enfrentam ansiedade durante esse período, o que destaca a importância de estratégias abrangentes na preparação.

“Ter método, motivação e disciplina é fundamental. Um ótimo ensino não faz diferença se a forma de estudar não é eficaz”, afirma Paulo Jubilut, professor de biologia e mentor na plataforma Aprova Total, que já contribuiu para a aprovação de mais de 10 mil estudantes em um único ano. Segundo ele, manter o foco pode ser desafiador devido à natureza do cérebro humano, programado para lidar com diversos estímulos simultaneamente. “Nossa evolução nos tornou dispersos para sobrevivermos, mas hoje, com técnicas adequadas, é possível treinar o foco e melhorar o desempenho nos estudos”, explica.

Confira as nove estratégias práticas de Jubilut para ajudar você a superar desafios, manter a concentração e conquistar a tão sonhada vaga no ensino superior!

1. Métodos eficientes de estudo

Estudar é mais do que apenas passar os olhos pelos livros. É um processo ativo que requer dedicação e técnica. Segundo Jubilut, métodos de estudo eficientes aumentam a performance de aprendizado, gerando mais resultados em menos tempo. É crucial aplicar o estudo em exercícios práticos e revisar o conteúdo consistentemente, seguindo o ciclo EARA (Estudo — Aplico — Reviso — Aprendo).

2. Aprender, não apenas estudar

Não adianta acumular horas de estudo se o aprendizado não ocorrer de maneira eficaz. O cérebro só internaliza informações por meio de impacto emocional ou repetição, destacando a importância de conectar-se emocionalmente com o conteúdo estudado.

3. Priorização e Foco

Querer estudar tudo pode ser uma armadilha. Priorizar tarefas e estudar de forma estratégica é essencial para otimizar o tempo e maximizar os resultados.

4. Correção de erros

Levar os simulados a sério e corrigir os erros é uma prática fundamental. Identificar e corrigir as lacunas no conhecimento é essencial para o progresso acadêmico.

5. Respeito à curva do fluxo

Entender os próprios padrões de concentração e aproveitar ao máximo os momentos de fluxo são cruciais para a produtividade nos estudos.

6. Disciplina e Método

O sucesso acadêmico não surge por acaso. É necessário cultivar uma rotina disciplinada, motivada por metas claras e um método de estudo bem definido.

7. Autoavaliação constante

A Roda da Aprovação, proposta por Jubilut, fornece uma ferramenta valiosa para os estudantes avaliarem suas próprias habilidades e identificarem áreas de melhoria. O estudante deve dar notas de 1 a 10 para memorização de conteúdos, concentração nas aulas, concentração durante o estudo individual, resolução de exercícios, revisão das matérias, cumprimento do planejamento de estudos, quantidade de estudo diário, gerenciamento de tempo em simulados, autodiagnóstico de avaliações, controle de ansiedade, exatas, biológicas, humanas, português e redação.

8. Cuidado com a saúde mental e física

Uma mente saudável habita em um corpo saudável. Alimentação adequada, sono reparador, prática regular de exercícios físicos e cuidado com a saúde mental são pilares fundamentais para o sucesso acadêmico.

9. Persistência e Resiliência

Por fim, o caminho rumo à aprovação no ensino superior pode ser longo e repleto de desafios. A persistência, aliada à resiliência e à capacidade de aprender com os fracassos, é essencial para superar as adversidades e alcançar os objetivos.