Com a proximidade do verão, a dermatologista Vanessa Perusso, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e parceira da marca Helioderm, reuniu dicas práticas para manter a pele saudável diante do aumento das temperaturas, da exposição solar e das mudanças climáticas típicas desta época.
“A pele é o maior órgão do corpo e reflete diretamente nosso estilo de vida e rotina de autocuidado. Quando está sensibilizada, ela mostra rapidamente seu pedido de atenção”, destaca a especialista.
Alerta 1: manchas escuras ou vermelhidão
Manchas em áreas como rosto, nuca, ombros e braços podem ser os primeiros sinais de melasma ou queimadura solar, podendo evoluir para problemas mais sérios, como câncer de pele. “A ausência de proteção solar adequada é a principal causa”, explica a dermatologista.
Ela recomenda o uso diário de protetor solar com, no mínimo, FPS 50, e a escolha de produtos específicos para o rosto, mais sensível. Em situações de exposição intensa ou prolongada, indica FPS 70 ou superior.
Alerta 2: ressecamento
A pele com aspecto esbranquiçado e sensação de repuxamento indica desidratação, um problema que pode ocorrer em qualquer estação. Além do uso de hidratantes, é fundamental beber água e manter uma alimentação equilibrada para restaurar a barreira cutânea.
“A proteção solar também é importante, pois o sol em excesso agrava a perda de água”, reforça a especialista. Ela sugere produtos multifuncionais que unam hidratação e proteção, simplificando a rotina diária.
Alerta 3: oleosidade excessiva e efeito rebote
O calor aumenta a produção de oleosidade, levando muitas pessoas a lavar o rosto em excesso ou a evitar o protetor solar. Esses hábitos podem desencadear o efeito rebote, piorando o quadro. A recomendação é optar por produtos oil free e manter a proteção solar mesmo em peles oleosas.
A dermatologista ressalta que os cuidados básicos – proteção solar, hidratação e limpeza suave – continuam sendo os mais importantes para manter a pele saudável durante o verão e ao longo de todo o ano.
