<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arquivos #isolamentosocial - Portal Contexto</title>
	<atom:link href="https://portalcontexto.com.br/tag/isolamentosocial/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://portalcontexto.com.br/tag/isolamentosocial/</link>
	<description>-</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Feb 2021 21:56:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/09/cropped-favicon.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Arquivos #isolamentosocial - Portal Contexto</title>
	<link>https://portalcontexto.com.br/tag/isolamentosocial/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">176145177</site>	<item>
		<title>Lockdown não afetou a economia como se esperava, diz pesquisa da Unicamp</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/municipios-que-adotaram-lockdown-nao-tiveram-o-pior-desempenho-economico-diz-pesquisa-da-unicamp/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=municipios-que-adotaram-lockdown-nao-tiveram-o-pior-desempenho-economico-diz-pesquisa-da-unicamp</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vitor Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 22:15:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Economia]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#covid19]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#lockdown]]></category>
		<category><![CDATA[#Unicamp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=13876</guid>

					<description><![CDATA[<p>Estudo feito em parceria com a Universidade do Texas consultou 104 municípios paulistas Uma das maiores adversidades que a maioria das pessoas pensam sobre o lockdown é quanto ao impacto econômico gerado pelo isolamento extremo. Tendo em vista o fechamento do comércio e dos principais serviços. Entretanto, um estudo realizado entre a Unicamp (Universidade Estadual de [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/municipios-que-adotaram-lockdown-nao-tiveram-o-pior-desempenho-economico-diz-pesquisa-da-unicamp/">Lockdown não afetou a economia como se esperava, diz pesquisa da Unicamp</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_13884" aria-describedby="caption-attachment-13884" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-13884" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/dsc8456.jpg?resize=700%2C419&#038;ssl=1" alt="lockdown" width="700" height="419" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/dsc8456.jpg?w=1170&amp;ssl=1 1170w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/dsc8456.jpg?resize=300%2C179&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/dsc8456.jpg?resize=1024%2C613&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/dsc8456.jpg?resize=768%2C459&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><figcaption id="caption-attachment-13884" class="wp-caption-text">Créditos: Tomaz Silva/Agência Brasil</figcaption></figure>
<h3 style="text-align: center;"><em>Estudo feito em parceria com a Universidade do Texas consultou 104 municípios paulistas</em></h3>
<p>Uma das maiores adversidades que a maioria das pessoas pensam sobre o <em>lockdown</em> é quanto ao impacto econômico gerado pelo isolamento extremo. Tendo em vista o fechamento do comércio e dos principais serviços. Entretanto, um estudo realizado entre a <a href="https://www.unicamp.br/unicamp/">Unicamp (Universidade Estadual de Campinas)</a> e a Universidade do Texas, mostrou que os municípios do estado de São Paulo (SP) que adotaram o distanciamento de forma severa tiveram impactos insignificantes na economia.</p>
<p>Entre os resultados, a pesquisa também afirma que os benefícios do <em>lockdown </em>podem ser potencializados se a política for articulada em um nível regional, e não somente em nível municipal. “Fica até um alerta, de que essas políticas precisam ser coordenadas regionalmente. Ao tomar decisão local, no município, o impacto é muito menor”, avalia o professor do Instituto de Economia (IE) da Unicamp e coordenador do projeto de pesquisa, Alexandre Gori Maia.</p>
<p>Para chegar nas conclusões, as duas instituições utilizaram os dados da análise de indicadores econômicos do isolamento social e da saúde. No total, 104 municípios de São Paulo que concentram 91% dos casos de Covid-19 foram consultados entre março e junho de 2020. Os números sobre o isolamento social saíram da Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (SEAD). Os indicadores econômicos são do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) e do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (CAGED).</p>
<p>“Nós encontramos evidências de que ao relaxar o isolamento social há um aumento substancial do número de casos e do ponto de vista econômico não muda muita coisa, porque a dinâmica econômica acaba sendo afetada pela dinâmica regional”, explica Alexandre. “Os indicadores mostram que, quanto maior o isolamento, menor o número de casos e de mortes. Por outro lado, quando relacionamos o que aconteceria com o município em termos econômicos se ele não tivesse intensificado o isolamento, observamos que não haveria mudanças significativas”, continua.</p>
<blockquote><p>“Não há evidências de que os municípios que adotaram isolamento mais severo tiveram pior dinâmica econômica”, afirma Maia.</p></blockquote>
<p>O time de pesquisadores ressaltaram que os resultados obtidos não significam que não houve impacto econômico causado pela pandemia, porém, os danos não estão ligados a prática do isolamento. “Houve uma queda geral na arrecadação de impostos, mas não foi o fato de um município ter ficado mais isolado que outro que fez com que tivesse desempenho econômico pior. Não há evidências de que os municípios que adotaram isolamento mais severo tiveram pior dinâmica econômica”, disse o coordenador.</p>
<h4><strong>Dados</strong></h4>
<figure id="attachment_13898" aria-describedby="caption-attachment-13898" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="wp-image-13898" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/carteira_de_trabalho.jpg?resize=700%2C419&#038;ssl=1" alt="" width="700" height="419" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/carteira_de_trabalho.jpg?w=1170&amp;ssl=1 1170w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/carteira_de_trabalho.jpg?resize=300%2C179&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/carteira_de_trabalho.jpg?resize=1024%2C613&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/carteira_de_trabalho.jpg?resize=768%2C459&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><figcaption id="caption-attachment-13898" class="wp-caption-text">Créditos: Marcello Casal Jr/Agência Brasil</figcaption></figure>
<p>Para chegar na conclusão, os dois órgãos compararam a taxa de emprego líquida mensal e os dados fiscais com as médias mensais. A amostra possui um painel dos 104 municípios em quatro meses, março, abril, maio e junho. Estas cidades avaliadas representam a maior parcela da economia de SP, quase 85% do emprego formal e aproximadamente 90% da receita tributária do estado.</p>
<p>Segundo a pesquisa, as cidades perderam ano passado 440.852 empregos formais durante os primeiros quatro meses de quarentena oficial, entre março e junho de 2020. A perda líquida de empregos é quase duas vezes menor que os ganhos líquidos anuais de empregos entre janeiro de 2019 e fevereiro de 2020 (230.00 empregos) e representa 3,9% da população formalmente empregada do estado em dezembro de 2018.</p>
<p>Dentro desse contexto, a arrecadação de impostos ficou mais flexível à crise econômica e caiu 22% entre março e maio de 2020, de 9,6 para 7,5 bilhões de reais.  A coleta de tributos apresentou recuperação em junho, crescendo 9,3% em relação a maio.</p>
<p>De acordo com a Unicamp, embora o <em>lockdown</em> tenha atingido fortemente o corte do número de empregos formais em SP, variações de curto prazo no distanciamento social no nível municipal tiveram impactos insignificantes no número local de empregados formais ou na receita tributária.</p>
<p>Assim, municípios com medidas de distanciamento social mais rígidos não necessariamente tiveram o pior desempenho econômico do que aqueles com medidas mais relaxadas.  Esses resultados reforçam a ideia de que a pandemia da Covid-19 é o principal choque na economia em si, ao invés de decisões políticas para estender ou relaxar o distanciamento social.</p>
<p><b>Desigualdades socioeconômicas</b></p>
<figure id="attachment_13886" aria-describedby="caption-attachment-13886" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="wp-image-13886" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/sao_paulo_quarentena_covid_-_19_coronavirus2403209978.jpg?resize=700%2C419&#038;ssl=1" alt="" width="700" height="419" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/sao_paulo_quarentena_covid_-_19_coronavirus2403209978.jpg?w=1170&amp;ssl=1 1170w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/sao_paulo_quarentena_covid_-_19_coronavirus2403209978.jpg?resize=300%2C179&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/sao_paulo_quarentena_covid_-_19_coronavirus2403209978.jpg?resize=1024%2C613&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2021/02/sao_paulo_quarentena_covid_-_19_coronavirus2403209978.jpg?resize=768%2C459&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><figcaption id="caption-attachment-13886" class="wp-caption-text">Créditos: Rovena Rosa/Agência Brasil</figcaption></figure>
<p>O grupo responsável pelo estudo avaliou que o<em> lockdown</em> foi mais eficaz no controle da pandemia nos municípios mais vulneráveis no estado. “Uma hipótese é que é muito mais difícil manter regras de distanciamento em locais mais vulneráveis, então nesse caso a melhor estratégia parece ser o ‘fique em casa’”, observa. Por isso, o estudo indica que as políticas de controle da pandemia precisam levar em conta desigualdades socioeconômicas, já que as populações mais pobres em geral têm maior risco de infecção.</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/municipios-que-adotaram-lockdown-nao-tiveram-o-pior-desempenho-economico-diz-pesquisa-da-unicamp/">Lockdown não afetou a economia como se esperava, diz pesquisa da Unicamp</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13876</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Charge do Pater</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-136/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=charge-do-pater-136</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pater]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 09:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Charge]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[#charge]]></category>
		<category><![CDATA[#chargedopater]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#pandemia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=5584</guid>

					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-136/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5586" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20611.jpg?resize=1020%2C823&#038;ssl=1" alt="" width="1020" height="823" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20611.jpg?w=1220&amp;ssl=1 1220w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20611.jpg?resize=300%2C242&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20611.jpg?resize=1024%2C826&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20611.jpg?resize=768%2C619&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-136/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5584</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Charge do Pater</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-135/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=charge-do-pater-135</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pater]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2020 09:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Charge]]></category>
		<category><![CDATA[#charge]]></category>
		<category><![CDATA[#chargedopater]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=5548</guid>

					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-135/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5549" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20610.jpg?resize=1020%2C823&#038;ssl=1" alt="" width="1020" height="823" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20610.jpg?w=1220&amp;ssl=1 1220w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20610.jpg?resize=300%2C242&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20610.jpg?resize=1024%2C826&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/20610.jpg?resize=768%2C619&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-135/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5548</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nova Zelândia anuncia que erradicou covid-19 e suspende restrições</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/nova-zelandia-diz-que-erradicou-covid-19-e-suspende-restricoes/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nova-zelandia-diz-que-erradicou-covid-19-e-suspende-restricoes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nara Silva]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2020 10:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto #ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#covid19]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#NovaZelândia]]></category>
		<category><![CDATA[#pandemia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=5537</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anúncio foi feito pela premiê Jacinda Ardern A Nova Zelândia suspendeu todas as restrições sociais e econômicas, exceto os controles de fronteira, depois de declarar nesta segunda-feira (8) que estava livre do coronavírus, um dos primeiros países do mundo a voltar à normalidade pré-pandêmica. Eventos públicos e privados, indústrias de varejo e hospitalidade e todo [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/nova-zelandia-diz-que-erradicou-covid-19-e-suspende-restricoes/">Nova Zelândia anuncia que erradicou covid-19 e suspende restrições</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center"><strong>Anúncio foi feito pela premiê Jacinda Ardern</strong></h4>
<p>A Nova Zelândia suspendeu todas as restrições sociais e econômicas, exceto os controles de fronteira, depois de declarar nesta segunda-feira (8) que estava livre do coronavírus, um dos primeiros países do mundo a voltar à normalidade pré-pandêmica.</p>
<p>Eventos públicos e privados, indústrias de varejo e hospitalidade e todo o transporte público foram autorizados a retomar seu funcionamento sem as regras de distanciamento ainda existentes em grande parte do mundo.</p>
<figure id="attachment_5538" aria-describedby="caption-attachment-5538" style="width: 237px" class="wp-caption alignleft"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-medium wp-image-5538" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Jacinda_Ardern_-do-Wikimedia-Commons.png?resize=237%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="237" height="300" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Jacinda_Ardern_-do-Wikimedia-Commons.png?resize=237%2C300&amp;ssl=1 237w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Jacinda_Ardern_-do-Wikimedia-Commons.png?w=660&amp;ssl=1 660w" sizes="(max-width: 237px) 100vw, 237px" /><figcaption id="caption-attachment-5538" class="wp-caption-text">Primeira-ministra da Nova Zelândia Jacinda Ardern.</figcaption></figure>
<p>&#8220;Embora o trabalho não esteja concluído, não há como negar que este é um marco. Obrigada, Nova Zelândia&#8221;, disse a primeira-ministra do país, <strong>Jacinda Ardern</strong>, em entrevista, acrescentando que dançou de alegria com a notícia.</p>
<p>&#8220;Estamos confiantes de que eliminamos a transmissão do vírus, por enquanto, mas a eliminação não é acaso, é um esforço sustentado&#8221;, garantiu.</p>
<p>Os cinco milhões de pessoas da Nova Zelândia estão emergindo da pandemia, enquanto grandes economias como Brasil, Reino Unido, Índia e Estados Unidos continuam a lidar com a disseminação do vírus.</p>
<p>Os 75 dias de restrições na Nova Zelândia incluíram cerca de sete semanas de uma quarentena rígida, na qual a maioria das empresas foi fechada e todos, exceto trabalhadores essenciais, tiveram que ficar em casa.</p>
<p>&#8220;Hoje, 75 dias depois, estamos prontos&#8221;, afirmou Ardern, anunciando que as restrições de distanciamento social terminariam à meia-noite.</p>
<p>Ardern disse que fez uma &#8220;pequena dança&#8221; quando lhe disseram que não havia mais casos ativos de Covid-19 na Nova Zelândia, surpreendendo sua filha de 2 anos, Neve.</p>
<p>&#8220;Ela foi pega um pouco de surpresa e se juntou a mim, sem ter absolutamente nenhuma ideia de por que eu estava dançando pela sala&#8221;, observou.</p>
<h4><strong>Apenas 22 mortes desde fevereiro</strong></h4>
<p>A Nova Zelândia registrou 1.154 infecções e 22 mortes por Covid-19 desde que o vírus chegou no final de fevereiro.</p>
<p>Ardern prometeu eliminar, não apenas conter, o vírus, o que significava interromper a transmissão por duas semanas após o último caso conhecido receber alta. Por enquanto, todos que entrarem no país continuarão sendo testados e colocados em quarentena.</p>
<p>Mesmo assim, o governo precisará mostrar que pode reviver a economia, que deverá entrar em recessão.Os partidos de oposição criticaram a decisão de Ardern de manter as restrições por tanto tempo. &#8220;Precisamos avançar com cautela aqui. Ninguém quer prejudicar os ganhos que a Nova Zelândia obteve&#8221;, disse a premiê.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right">*Com informações da <a href="https://agenciabrasil.ebc.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Agência Brasil</a></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/nova-zelandia-diz-que-erradicou-covid-19-e-suspende-restricoes/">Nova Zelândia anuncia que erradicou covid-19 e suspende restrições</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5537</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mapa da Saúde Mental disponibiliza dados sobre atendimento gratuito</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/mapa-da-saude-mental-disponibiliza-dados-sobre-atendimento-gratuito/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mapa-da-saude-mental-disponibiliza-dados-sobre-atendimento-gratuito</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nara Silva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 10:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Etc]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto #ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#MapaSaúdeMental]]></category>
		<category><![CDATA[#saúde]]></category>
		<category><![CDATA[saúdemental]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=5299</guid>

					<description><![CDATA[<p>Site com orientações sobre saúde mental teve 24 mil acessos em 20 dias É esperado que o isolamento social aumente significativamente o número de brasileiros com algum transtorno mental, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico entre outros. Atento a este grave cenário o Instituto Vita Alere, que atua na promoção da saúde mental e na [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/mapa-da-saude-mental-disponibiliza-dados-sobre-atendimento-gratuito/">Mapa da Saúde Mental disponibiliza dados sobre atendimento gratuito</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5300" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Mapa-da-Sa%C3%BAde-Mental.jpg?resize=600%2C274&#038;ssl=1" alt="mapa saúde mental" width="600" height="274" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Mapa-da-Sa%C3%BAde-Mental.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Mapa-da-Sa%C3%BAde-Mental.jpg?resize=300%2C137&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Mapa-da-Sa%C3%BAde-Mental.jpg?resize=768%2C350&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<h4 style="text-align: center"><strong>Site com orientações sobre saúde mental teve 24 mil acessos em 20 dias</strong></h4>
<p>É esperado que o isolamento social aumente significativamente o número de brasileiros com algum transtorno mental, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico entre outros. Atento a este grave cenário o Instituto Vita Alere, que atua na promoção da saúde mental e na prevenção ao suicídio, lançou no último dia 11 de maio, o <a href="https://mapasaudemental.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">site</a> Mapa da Saúde Mental.</p>
<p>O site é um guia de ajuda com informações úteis sobre saúde mental, e com orientações aos interessados serviços públicos de saúde mental disponíveis em todo território nacional, além de serviços de acolhimento e atendimento gratuitos ou voluntários realizados por ONGs, instituições filantrópicas, clínicas escola, entre outros profissionais que fazem atendimento online ou presencial.</p>
<p>Apenas 20 dias depois de ser criado, o <a href="https://mapasaudemental.com.br/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">site</a> Mapa da Saúde Mental já recebeu mais de 24 mil acessos de pessoas que buscam atendimento psicológico gratuito. O portal Até o momento, o site dispõe de mais de 100 contatos para atendimento gratuito, específicos para o período da pandemia do novo coronavírus.</p>
<p>No mapa online é possível encontrar profissionais e grupos de apoio disponíveis virtualmente. Há também uma seção chamada mapa presencial onde estão endereços e telefones de serviços de atendimento, mostrados de acordo com a localização do usuário.</p>
<p>A ação conta com apoio do Google, do Centro de Valorização da Vida (CVV), da Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio, International Association for Suicide Prevention e SaferNet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leia também um texto do nosso colunista Robson Paiva sobre o tema: &#8220;Sentimentos em tempos de isolamento&#8221;. <a href="https://portalcontexto.com.br/sentimentos-em-tempos-de-isolamento/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Clique aqui</a></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/mapa-da-saude-mental-disponibiliza-dados-sobre-atendimento-gratuito/">Mapa da Saúde Mental disponibiliza dados sobre atendimento gratuito</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5299</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Charge do Pater</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-114/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=charge-do-pater-114</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pater]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2020 09:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Charge]]></category>
		<category><![CDATA[#charge]]></category>
		<category><![CDATA[#chargedopater]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#humor]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#opinião]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=4733</guid>

					<description><![CDATA[<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-114/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4734" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/20519.jpg?resize=1020%2C823&#038;ssl=1" alt="" width="1020" height="823" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/20519.jpg?w=1220&amp;ssl=1 1220w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/20519.jpg?resize=300%2C242&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/20519.jpg?resize=1024%2C826&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/20519.jpg?resize=768%2C619&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/charge-do-pater-114/">Charge do Pater</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4733</post-id>	</item>
		<item>
		<title>O novo habitar</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/o-novo-habitar/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-novo-habitar</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[@contexto.ctxt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2020 09:30:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arquitetura]]></category>
		<category><![CDATA[Decoração]]></category>
		<category><![CDATA[Tune Arquitetura]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#arquitetura]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#publieditorial]]></category>
		<category><![CDATA[decoarção]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=4708</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tune Arquitetura explica como a pandemia poderá refletir nos novos projetos de habitações residenciais A atual crise a qual estamos passando nos fez refletir sobre muitas questões e é discussão inevitável para diversas áreas. Profissionais estão sendo obrigados, devido a demanda emergencial, a repensar e a reinventar seus ofícios. Com a arquitetura não será diferente, seremos [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/o-novo-habitar/">O novo habitar</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><a href="https://www.instagram.com/tunearquitetura/"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="aligncenter wp-image-3288 size-full" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/An%C3%BAncio-topo-madeforyou-madeforall.png?resize=1000%2C120&#038;ssl=1" alt="" width="1000" height="120" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/An%C3%BAncio-topo-madeforyou-madeforall.png?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/An%C3%BAncio-topo-madeforyou-madeforall.png?resize=300%2C36&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/An%C3%BAncio-topo-madeforyou-madeforall.png?resize=768%2C92&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></h4>
<h4 style="text-align: center;"><span style="color: #f99b1c;"><strong>Tune Arquitetura explica como a pandemia poderá refletir nos novos projetos de habitações residenciais</strong></span></h4>
<p>A atual crise a qual estamos passando nos fez refletir sobre muitas questões e é discussão inevitável para diversas áreas. Profissionais estão sendo obrigados, devido a demanda emergencial, a repensar e a reinventar seus ofícios. Com a arquitetura não será diferente, seremos afetados em nossos espaços públicos, comerciais e residenciais.</p>
<p>Arquitetos já estão especulando e até projetando com base nas orientações da OMS | Organização Mundial da Saúde, a respeito de medidas que podem ser implementadas em seus projetos para auxiliar os clientes a minimizar o risco de contagio em suas residências.</p>
<p>Exemplo disso, é que o IAB/RJ (departamento do Rio de Janeiro do Instituto dos Arquitetos do Brasil) promoveu uma mesa redonda virtual junto com profissionais da Associação Brasileira para o desenvolvimento do Edifício Hospitalar (ABDEH) para debaterem e elaboraram algumas dicas para ambientes domésticos, de saúde e outros. Iremos listar algumas destinadas ao novo pensar a respeito de nossas casas:</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="color: #f99b1c;"><strong># Ventilação Natural: </strong></span></h4>
<p>A ventilação natural sempre foi uma questão muito importante ao se projetar uma residência, mas agora, mais do que nunca, ela deve ser muito bem planejada de modo a garantir esta condição a todos os cômodos da casa. Ela auxilia a renovação do ar, permitindo um ambiente mais confortável e arejado, sinônimos de um ambiente saudável! E segundo especialistas, este é um grande aliado para se evitar a propagação do vírus. Além de ser um elemento natural e gratuito, evitando o uso de sistemas artificiais de ventilação, que podem disseminar diversos micro organismos</p>
<p>&nbsp;</p>
<figure id="attachment_4709" aria-describedby="caption-attachment-4709" style="width: 1058px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="wp-image-4709 size-full" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/foto-01.jpg?resize=1020%2C1234&#038;ssl=1" alt="" width="1020" height="1234" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/foto-01.jpg?w=1058&amp;ssl=1 1058w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/foto-01.jpg?resize=248%2C300&amp;ssl=1 248w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/foto-01.jpg?resize=846%2C1024&amp;ssl=1 846w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/foto-01.jpg?resize=768%2C929&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /><figcaption id="caption-attachment-4709" class="wp-caption-text">Projeto:Tune Arquitetura Foto:Julia Totoli</figcaption></figure>
<p>.</p>
<h4><span style="color: #ff9900;"><strong># Equipamentos de fácil acionamento: </strong></span></h4>
<p>O uso de torneiras com alças já é algo inevitável em clínicas e hospitais. De modo que existe uma linha de metais desenvolvida especialmente para esta necessidade, mas é algo que talvez transpasse o uso apenas à estes ambientes e se torne cada vez mais comum nas nossas casas. Outra questão a se repensar são as maçanetas que possibilitem à abertura com cotovelo, segue o mesmo princípio das torneiras com alças longas, são utilizadas sem a necessidade do uso das mãos. Talvez as maçanetas redondas estejam com seus dias contados.</p>

<a href='https://portalcontexto.com.br/o-novo-habitar/imagem-2/#main'><img decoding="async" width="718" height="679" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-2.png?fit=718%2C679&amp;ssl=1" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-2.png?w=718&amp;ssl=1 718w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-2.png?resize=300%2C284&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></a>
<a href='https://portalcontexto.com.br/o-novo-habitar/imagem-03/#main'><img decoding="async" width="379" height="329" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-03.png?fit=379%2C329&amp;ssl=1" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-03.png?w=379&amp;ssl=1 379w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/imagem-03.png?resize=300%2C260&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 379px) 100vw, 379px" /></a>

<p><span style="color: #f99b1c;"><strong># Mobiliário no hall de entrada: </strong></span></p>
<p>Esta talvez seja a mais fácil de ser posta em prática de imediato. Com o intuito de evitar trazer a “sujeira” da rua para dentro de casa, um espaço na entrada destinado a ser essa área de “descontaminação” pode ser montado com a locação de um móvel de apoio. Este móvel pode ser uma prateleira para o vidro de álcool gel, uma sapateira ou um cabideiro para guardar os itens que ainda serão higienizados.</p>
<figure id="attachment_4714" aria-describedby="caption-attachment-4714" style="width: 564px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="wp-image-4714 size-full" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/04.jpg?resize=564%2C564&#038;ssl=1" alt="" width="564" height="564" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/04.jpg?w=564&amp;ssl=1 564w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/04.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/04.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /><figcaption id="caption-attachment-4714" class="wp-caption-text">Foto:Pinterest</figcaption></figure>
<h4><span style="color: #f99b1c;"><strong># Utilização de materiais de fácil limpeza: </strong></span></h4>
<p>Essa questão é importante ressaltar, pois isso irá impactar desde a escolha de materiais para o piso, parede, bancadas quanto a escolha de mobiliário. A tendência é que as pessoas comecem a se interessar mais por propostas minimalistas influenciadas pela questão da praticidade e manutenção da higiene diária.</p>
<h4><span style="color: #f99b1c;"><strong>#Entrada de luz natural: </strong></span></h4>
<figure id="attachment_4715" aria-describedby="caption-attachment-4715" style="width: 239px" class="wp-caption alignright"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-medium wp-image-4715" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg?resize=239%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="239" height="300" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg?resize=239%2C300&amp;ssl=1 239w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg?resize=816%2C1024&amp;ssl=1 816w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg?resize=768%2C964&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/6.jpg?w=1020&amp;ssl=1 1020w" sizes="(max-width: 239px) 100vw, 239px" /><figcaption id="caption-attachment-4715" class="wp-caption-text">Projeto: Tune Arquitetura Foto: Julia Totoli</figcaption></figure>
<p>A luz natural é tão importante quanto a ventilação. Estudos mostram que 90% da vitamina D que produzimos é proveniente do sol os outros 10% pelos alimentos. A vitamina D é responsável auxilia a absorção do cálcio pelos ossos evitando assim a osteoporose e ajuda a dar tonicidade muscular, muito importante aos idosos!</p>
<p>Hoje se abrirmos as redes sociais podemos observar que existem diversas pessoas, principalmente as que se encontram em apartamentos, se esgueirando em pequenos feixes de luz do sol que muitas vezes mal se estendem para dentro dos ambientes.</p>
<p>Para isso o pensar nos espaços coletivos dos edifícios deve ser uma questão mais abraçada pelas incorporadoras e arquitetos. Os moradores quando não possuírem o posicionamento de seus apartamentos de modo que permita a entrada de luz natural, devem ter a possibilidade de desfrutar de tal, de modo seguro, em uma área em seu condomínio. Claramente que quando levantamos este assunto, vale observar que a indicação de exposição ao sol é de 15 a 20 minutos com proteção!</p>
<p>Estamos passando por uma fase de transição e mudanças. É certo que não passaremos por tudo isso e voltaremos com os mesmos olhos de antes. Estamos sendo obrigados a nos reinventar, a redescobrir, a reconstruir e a repensar. Não é só no habitar que estamos pensando, é nas relações que estão sendo criadas, mais empatia, mais solidariedade. A sociedade está mudando e de uma maneira muito acelerada. Não tem como saber o que o futuro nos promete, mas porque não esperarmos o melhor dele?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/o-novo-habitar/">O novo habitar</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4708</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tours panorâmicos e fotos tridimensionais para apreciar a beleza da Itália sem sair de casa</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/tours-panoramicos-e-fotos-tridimensionais-para-apreciar-a-beleza-da-italia-sem-sair-de-casa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tours-panoramicos-e-fotos-tridimensionais-para-apreciar-a-beleza-da-italia-sem-sair-de-casa</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raquel Paternostro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 15:07:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[Divirta-se]]></category>
		<category><![CDATA[Turismo]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#turismo]]></category>
		<category><![CDATA[Ambasciatad'Italia]]></category>
		<category><![CDATA[Itália]]></category>
		<category><![CDATA[WeAreItaly]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=4450</guid>

					<description><![CDATA[<p>Para voltar a viajar, quando será seguro fazê-lo, os canais digitais e sociais, nunca como hoje em dia, são populares e apreciados por um público cada vez maior de fãs de cidades de arte, pequenas aldeias e turismo gastronômicos, reunidos sob o apelido de slow turism. E assim, para facilitar a escolha do destino das próximas viagens [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/tours-panoramicos-e-fotos-tridimensionais-para-apreciar-a-beleza-da-italia-sem-sair-de-casa/">Tours panorâmicos e fotos tridimensionais para apreciar a beleza da Itália sem sair de casa</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_4451" aria-describedby="caption-attachment-4451" style="width: 1332px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="wp-image-4451 size-full" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/unnamed.jpg?resize=1020%2C651&#038;ssl=1" alt="" width="1020" height="651" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/unnamed.jpg?w=1332&amp;ssl=1 1332w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/unnamed.jpg?resize=300%2C191&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/unnamed.jpg?resize=1024%2C653&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/05/unnamed.jpg?resize=768%2C490&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /><figcaption id="caption-attachment-4451" class="wp-caption-text">Cinque Terre, na Itália. Foto fornecida pela Embaixada da Itália.</figcaption></figure>
<p>Para voltar a viajar, quando será seguro fazê-lo, os canais digitais e sociais, nunca como hoje em dia, são populares e apreciados por um público cada vez maior de fãs de <b>cidades de arte, pequenas aldeias e turismo gastronômicos</b>, reunidos sob o apelido de <em><b>slow turism</b></em>.</p>
<p>E assim, para facilitar a escolha do destino das próximas viagens ou futuras férias, podemos usar os extraordinários meios de comunicação que a web disponibiliza e que permitem alcançar o objetivo de viajar virtualmente enquanto esperamos poder fazê-lo fisicamente. Para lugares á ver pelo menos uma vez na vida, para planejar futuras viagens, ou lembrar-se das anteriores ou apenas para <b>sonhar acordados</b>.</p>
<p>Existem dezenas de possibilidades para realizar viagens virtuais sem sair de casa. Graças a fotos tridimensionais, vídeos e panoramas hiper-realistas que dão a sensação de estar verdadeiramente no lugar, enquanto está sentado no sofá em casa. Só precisa de telefone celular, tela do PC ou Smart TV. As opções são varias: basta escolher para onde ir, clicar e ser guiado por seus <b>sentimentos e emoções</b>.</p>
<p>O <b>Google Earth</b> oferece coleções sugestivas de imagens e vídeos para <b>visitar a Itália</b>: sonhar não custa nada, o resto pode ser feito pelo mouse, o meio de transporte original em uma jornada sem precedentes. Clica e conheça as opções que Google preparou:</p>
<ul>
<li><i><a href="https://earth.google.com/web/@42.985514,12.510716,363.5287198a,2565107.45d,35y,0h,0t,0r/data=CjASLhIgNTc4YTczY2ExZDQ2MTFlNzk5YzM2NzE2ZTJkZjM5OTEiCml0YWx5X21lbnU?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@42.985514,12.510716,363.5287198a,2565107.45d,35y,0h,0t,0r/data%3DCjASLhIgNTc4YTczY2ExZDQ2MTFlNzk5YzM2NzE2ZTJkZjM5OTEiCml0YWx5X21lbnU?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNHcCEnf9bM29FwRRhrsdGiu4K4ZeA"><em><b>O Grande Tour da Itália</b></em></a></i></li>
<li><i><a href="https://earth.google.com/web/@46.82846766,6.63727845,128a,5540021d,35y,0h,20t,0r/data=CjASLhIgODk5NjMyMzU4MjI4MTFlOWFiZTAxNTMyNGIxZjc1MDgiCmdjc19saXN0XzA?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@46.82846766,6.63727845,128a,5540021d,35y,0h,20t,0r/data%3DCjASLhIgODk5NjMyMzU4MjI4MTFlOWFiZTAxNTMyNGIxZjc1MDgiCmdjc19saXN0XzA?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNHXT4_gmDvNCm-lBVIpdVykzLNvAw"><em><b>Seguindo as pegadas do Leonardo da Vinci</b></em></a></i></li>
<li><i><a href="https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data=CjASLhIgOTZjNDkxMTFjNGZjMTFlODk4NWI4ZDVhOGMxMWIwMjIiCmdjc19pdGluXzA?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data%3DCjASLhIgOTZjNDkxMTFjNGZjMTFlODk4NWI4ZDVhOGMxMWIwMjIiCmdjc19pdGluXzA?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNHIFCsTi6obcm3CtmnXR16JILhOfA"><em><b>Milão</b></em></a></i></li>
<li><i><a href="https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data=CjASLhIgZDAzZWI3OWUxY2I1MTFlOGI1NzdlMzMwNDQyNjFkNjgiCmdjc19pdGluXzA?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data%3DCjASLhIgZDAzZWI3OWUxY2I1MTFlOGI1NzdlMzMwNDQyNjFkNjgiCmdjc19pdGluXzA?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNHOiCw2QKjGTUBTEH-o0gtHCEAcHA"><em><b>Roma</b></em></a></i></li>
<li><i><a href="https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data=CjASLhIgYzYwYTNiZDkwODYwMTFlODk3NGY5ZGI5MDczYmYwODYiCmdjc19pdGluXzA?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data%3DCjASLhIgYzYwYTNiZDkwODYwMTFlODk3NGY5ZGI5MDczYmYwODYiCmdjc19pdGluXzA?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNGwQHxZ0Bluf-FYELJzUzcA-dh51A"><em><b>Florença</b></em></a></i></li>
<li>  <i><a href="https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data=CjASLhIgMjE5NmYxZDlkZWFiMTFlNzkyYzhjYjQ2YzQ2ODlhNjAiCmdjc19pdGluXzA?hl=it&amp;utm_source=Newsletter+Zeppelin&amp;utm_campaign=c6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_fac356190a-c6251d4e94-79315101" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://earth.google.com/web/@45.4656233,9.1900744,164.49782072a,500d,35y,274.38001261h,0t,0r/data%3DCjASLhIgMjE5NmYxZDlkZWFiMTFlNzkyYzhjYjQ2YzQ2ODlhNjAiCmdjc19pdGluXzA?hl%3Dit%26utm_source%3DNewsletter%2BZeppelin%26utm_campaign%3Dc6251d4e94-EMAIL_CAMPAIGN_2020_03_31_07_42%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_fac356190a-c6251d4e94-79315101&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNEAvSzDbAk3ZplfJgc95hOFv2NlTg"><em><b>Veneza</b></em></a></i></li>
</ul>
<p>No site dos mais <b><a href="https://borghipiubelliditalia.it/borghi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://borghipiubelliditalia.it/borghi/&amp;source=gmail&amp;ust=1588979040756000&amp;usg=AFQjCNFXherVsb4RjBfoCEf3nJ0hyiuDcw">Belos Burgos da Itália</a></b>, você encontrará uma seleção região por região. E para 2020 também há uma classificação:</p>
<ul type="square">
<li>Bobbio, Piacenza, Emilia-Romagna</li>
<li>Venzone, Udine, Friuli-Venezia-Giulia</li>
<li>Arquà Petrarca, Padova, Veneto</li>
<li>Conca dei Marini, Salerno, Campania</li>
<li>Otranto, Lecce, Puglia</li>
<li>Castiglione di Sicilia, Catania, Sicilia</li>
<li>Castelmezzano, Potenza, Basilicata</li>
<li>Orta San Giulio, Novara, Piemonte</li>
<li>Tellaro, La Spezia, Liguria</li>
<li>Panicale, Perugia, Umbria</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="text-align: right;">* Com informações da Embaixada da Itália no Brasil</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/tours-panoramicos-e-fotos-tridimensionais-para-apreciar-a-beleza-da-italia-sem-sair-de-casa/">Tours panorâmicos e fotos tridimensionais para apreciar a beleza da Itália sem sair de casa</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4450</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sentimentos em tempos de isolamento [Bastidores de você]</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/sentimentos-em-tempos-de-isolamento/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sentimentos-em-tempos-de-isolamento</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Robson Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2020 17:26:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bastidores de Você]]></category>
		<category><![CDATA[Contexto]]></category>
		<category><![CDATA[Fique Bem]]></category>
		<category><![CDATA[Robson Paiva]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#bastidoresdevocê]]></category>
		<category><![CDATA[#fiquebem]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#opinião]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=4241</guid>

					<description><![CDATA[<p>Olá meus caros leitores da coluna, hoje vamos conversar sobre um assunto muito delicado que é como lidamos com as próprias emoções e principalmente com as dificuldades afetivas, com os rótulos que colocamos em nós mesmos e naqueles que aderimos em outras pessoas. Este assunto se torna importante, neste momento, porque nossas batalhas diárias, sejam [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/sentimentos-em-tempos-de-isolamento/">Sentimentos em tempos de isolamento [Bastidores de você]</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignleft wp-image-3861" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?resize=400%2C400&#038;ssl=1" alt="" width="400" height="400" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Arte-de-Capa-da-Coluna-reduzida-2.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" />Olá meus caros leitores da coluna, hoje vamos conversar sobre um assunto muito delicado que é como lidamos com as próprias emoções e principalmente com as dificuldades afetivas, com os rótulos que colocamos em nós mesmos e naqueles que aderimos em outras pessoas.</p>
<p>Este assunto se torna importante, neste momento, porque nossas batalhas diárias, sejam as lutas de bases orgânicas ou mesmo aquelas de fundo eminentemente emocional nos fazem ver e sentir o mundo de uma maneira que muitas vezes se revela equivocada.</p>
<h4><strong>&#8220;Pré-conceito&#8221;</strong></h4>
<p>Temos a mania de criar diagnósticos e rótulos e, a partir deles, ficamos estagnados nestes conceitos pré-estabelecidos.</p>
<p>Costumo dizer que quando fazemos esse processo de rotulagem, também criamos uma defesa, pois nos permite aderir a um suposto fatalismo que, em um limite, nos permite dizer que por conta de nossa natureza, nada pode ser feito em sentido contrário.</p>
<p>O outro que lide com suas questões e se não estiver satisfeito, que busque uma forma de adaptar-se. Isso permite que a pessoa culpe não a si mesma, mas a todo um sistema que lhe envolve e supostamente a vitimiza.</p>
<p>A grande dificuldade dos dias de hoje é que precisamos compreender estas tendências e influências comportamentais, mas considero mais proveitoso e, até mais transformador em muitos casos, examinar os modelos de comportamento pelas lentes da vulnerabilidade.</p>
<h4><strong>É ego ou medo? </strong></h4>
<p>A psicanálise por exemplo nos revela que o narcisismo, sob esse ponto de vista, é na verdade um medo de ser humilhado, ou pior, de passar pela humilhação de ser alguém comum em uma sociedade que prima pela excelência e pelo destaque.</p>
<p>Isso faz com que a pessoa não consiga perceber seu problema de fundo e acabe se lançando em um discurso de pretenso sucesso, tal como a maioria faz. Aliás nossa sociedade sempre cultua as celebridade e as mídias sociais sem controle acabam por absorver a mensagem: “seja sucesso que será destacado” e isso se desdobra em “likes” e compartilhamentos.</p>
<h4><strong>Lente de aumento</strong></h4>
<p>A vontade de acreditar que o que estamos fazendo tem importância é facilmente confundida com o estímulo para sermos extraordinários. É sedutor usar o parâmetro do culto à celebridade para medir a significância ou insignificância de nossas vidas.</p>
<p>As ideias de grandeza e a necessidade de admiração parecem um bálsamo para aliviar a dor de sermos tão comuns e inadequados. Apesar de nossas redes sociais supostamente nos aproximar do outro, temos que no final das contas elas revelem mais dor e causem um profundo isolamento.</p>
<p>Certamente existem situações em que um diagnóstico pode ser necessário para que o tratamento correto seja encontrado, mas todo mundo também pode ser beneficiado pela abordagem dos conflitos através das lentes da vulnerabilidade. Sempre é possível aprender alguma coisa quando consideramos as questões a seguir:</p>
<ol>
<li>Quais são as mensagens e as expectativas que definem a sociedade em que vivemos? Como a cultura social influencia nossos comportamentos?</li>
<li>De que maneira as dificuldades que enfrentamos produzem comportamentos cujo objetivo principal é nos proteger?</li>
<li>Como nossos comportamentos, pensamentos e emoções estão relacionados à vulnerabilidade e à necessidade de um forte sentido de valorização?</li>
</ol>
<p>Voltando à problemática anterior, sobre estarmos ou não cercados de pessoas com transtorno de personalidade narcisista, acredito que exista uma poderosa influência social em ação, agora mesmo – e que o medo de ser comum faça parte dela –, mas tenho certeza de que a resposta está em uma camada mais profunda. Para encontrar a fonte, devemos passar longe da linguagem abusiva e estigmatizante.</p>
<p>Se ampliarmos a perspectiva, a visão muda. Sem perder de vista os problemas, em discussão, podemos enxergá-los como parte de um quadro maior. Isso nos permite identificar perfeitamente a maior influência cultural de nossa época – o contexto capaz de explicar o que todos reconhecem como uma epidemia de narcisismo.</p>
<h4><strong>Conheça a ti mesmo!</strong></h4>
<p>Além disso, tal contexto nos proporciona uma visão panorâmica das ideologias, dos comportamentos e dos sentimentos que estão transformando lentamente quem nós somos e a maneira como vivemos, relacionamos, trabalhamos, lideramos, cuidamos dos filhos, governamos, ensinamos e nos conectamos uns com os outros. Esse contexto a que me refiro é a nossa cultura da escassez.</p>
<p>Entender essa dinâmica, seja de modo sozinho ou com a ajuda de um profissional da saúde mental, terá como consequência a harmonização do indivíduo com ele mesmo, e dessa, forma fará com que a vida em sociedade se torne mais fácil e os sentimentos envolvidos certamente irão se tornar mais palatáveis.</p>
<p>Sigam o autor no Instagram <a href="https://www.instagram.com/robsonpribeiro/">@robsonpribeiro</a>  e no Facebook <a href="https://www.facebook.com/robson.paiva.391">@robsonpaiva</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.facebook.com/Espa%C3%A7o-Wortel-2336770876648375/"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignleft wp-image-3242" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/Cuidado-integral-1.png?resize=300%2C150&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="150" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/Cuidado-integral-1.png?w=400&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/03/Cuidado-integral-1.png?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/sentimentos-em-tempos-de-isolamento/">Sentimentos em tempos de isolamento [Bastidores de você]</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4241</post-id>	</item>
		<item>
		<title>O dia em que eu deixei de gostar de final de semana [Contexto Livre]</title>
		<link>https://portalcontexto.com.br/o-dia-em-que-eu-deixei-de-gostar-de-final-de-semana/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-dia-em-que-eu-deixei-de-gostar-de-final-de-semana</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[@contexto.ctxt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 17:53:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contexto]]></category>
		<category><![CDATA[Contexto Livre]]></category>
		<category><![CDATA[Fique Bem]]></category>
		<category><![CDATA[Últimas notícias]]></category>
		<category><![CDATA[#contexto]]></category>
		<category><![CDATA[#ctxt]]></category>
		<category><![CDATA[#fiquebem]]></category>
		<category><![CDATA[#isolamentosocial]]></category>
		<category><![CDATA[#opinião]]></category>
		<category><![CDATA[contextolivre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://portalcontexto.com.br/?p=4098</guid>

					<description><![CDATA[<p>Foram anos esperando o final de semana chegar. Quantas semanas passei contando os dias até a sexta e ficando triste no domingo! Nunca imaginei que chegaria um dia em que eu preferiria as “feiras”, mas ele chegou. Você já teve insônia? É super agoniante passar a madrugada em claro. Quem já teve sabe que raramente [...]</p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/o-dia-em-que-eu-deixei-de-gostar-de-final-de-semana/">O dia em que eu deixei de gostar de final de semana [Contexto Livre]</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #333399;">Foram anos esperando o final de semana chegar. Quantas semanas passei contando os dias até a sexta e ficando triste no domingo! Nunca imaginei que chegaria um dia em que eu preferiria as “feiras”, mas ele chegou.</span></strong></h4>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignleft wp-image-3688" src="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?resize=400%2C400&#038;ssl=1" alt="" width="400" height="400" srcset="https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/portalcontexto.com.br/wp-content/uploads/2020/04/J%C3%BAlia-Bianco-para-Contexto-Livre-1.png?w=1080&amp;ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" />Você já teve insônia? É super agoniante passar a madrugada em claro. Quem já teve sabe que raramente conseguimos aproveitar uma noite de insônia fazendo algo útil ou prazeroso.</p>
<p>E por quê? Durante aquelas horas, você pouco pode fazer por aqueles problemas que estão deixando você acordado.</p>
<p>O mundo está dormindo, está parado. Você está ali sozinho, em uma casa quieta e escura, mas em uma mente agitada que não para um segundo sequer.</p>
<p>A cada final de semana desse período de isolamento social, eu percebi o quanto eu queria que chegasse a segunda-feira.</p>
<p>E por que? Porque os finais de semana passaram a ser basicamente uma grande noite de insônia que dura 48h.</p>
<p>Passamos a semana tentando fazer tudo acontecer, mas vemos que o mundo está travado. Oportunidades de negócio, de emprego, o mercado, tudo está devagar. Parece que estamos vivendo em câmera lenta; justo agora que queríamos acelerar e pular logo para o final desse caos todo.</p>
<p>Passamos todos os dias em casa. Em casa e sem ver os amigos. Em casa e sem ver a família. Em casa e sabendo que o mundo está um caos. Em casa e ansiosos, sem saber quando tudo isso vai passar. E esse é o ponto.</p>
<p>Em um momento de tanta preocupação e insegurança, a semana já é difícil, mesmo em meio a tantas tarefas e responsabilidades. Mas, no final de semana sobra mais tempo ainda para eu me perder no fluxo infinito de pensamentos ansiosos que se repetem na minha cabeça.</p>
<p>Pensar sobre todas as minhas inseguranças se torna minha atividade principal e, se já está difícil resolver algo durante a semana, imagina nesses dois dias.</p>
<p>Por isso, o final de semana para mim passou de ser esperado e se transformou nessa grande noite de insônia que dura 48h. E agora, o que eu faço?</p>
<p>Se você, como eu, tem se sentido assim, seguem três dicas do que fazer para conseguir passar por esses dias com mais tranqüilidade:</p>
<ol>
<li>
<h4><span style="color: #333399;"><strong>Faça planos:</strong></span></h4>
</li>
</ol>
<p>Como em um final de semana normal, em que costumávamos combinar de sair com os amigos, ir ao cinema ou comer algo especial, faça planos. Se programe. Marque hora, crie um cenário, prepare ou peça uma refeição gostosa e curta aquele momento.</p>
<p>Chame quem está em casa para uma sessão de cinema, faça um jantar romântico na varanda ou um piquenique no chão da sala. Use sua criatividade e marque seus próprios eventos, mesmo que seja comprando bebida e se arrumando para assistir uma <em>live</em> de um artista que você gosta.</p>
<ol start="2">
<li>
<h4><span style="color: #333399;"><strong>Mantenha uma rotina:</strong></span></h4>
</li>
</ol>
<p>Durante a semana propriamente dita, mantenha uma rotina. Tenha horários e tarefas. Tente fazer com que ela se pareça a uma semana normal para que você consiga produzir – se mantendo feliz com o seu desempenho – e, então, possa encarar o final de semana realmente como um descanso e um tempo livre.</p>
<ol start="3">
<li>
<h4><span style="color: #333399;"><strong>Aproveite seus amigos:</strong></span></h4>
</li>
</ol>
<p>Não é só porque não podemos nos encontrar fisicamente, que não podemos conversar ou nos ver. Ligue para os seus amigos, marque festinhas por vídeo chamada. Converse com os seus amigos e familiares, compartilhe o que você tem sentido e troque experiências. Você não só deixará de se sentir sozinho, como também se distrairá e descobrirá novas atividades e formas de passar o tempo.</p>
<p>A vida é feita de fases e logo essa também passará. Por enquanto, temos que cuidar da nossa saúde emocional e criar estratégias para passarmos por esse período tão difícil da melhor forma possível.</p>
<p><span style="color: #333399;"><strong>Júlia Tudella Bianco</strong></span> é Publicitária paulista vivendo no Planalto Central. “Adoro aprender mais sobre os assuntos da mente e da alma, sempre inquieta na busca por encontrar o melhor jeito de viver essa aventura que é a vida. Apaixonada por viagens, mãe de dogs e na eterna dúvida sobre largar tudo e morar na praia! Já trabalhei em diferentes agências e empresas, atualmente estou me especializando em UX research e, futuramente, em UX writing.” Sigam  a Júlia no insta: <a href="https://www.instagram.com/jubianco/"><strong>@jubianco</strong> </a></p>
<p>O post <a href="https://portalcontexto.com.br/o-dia-em-que-eu-deixei-de-gostar-de-final-de-semana/">O dia em que eu deixei de gostar de final de semana [Contexto Livre]</a> apareceu primeiro em <a href="https://portalcontexto.com.br">Portal Contexto</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4098</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
